じゃがいもの三杯酢

じゃがいもの三杯酢

シャキシャキの食感を楽しみ、酸味に慣れていきましょう。
噛む練習にも良いおかずです。

材料(4人分)

 じゃがいも(メークイン)  中1個
 三つ葉  4本
 白いりごま  小さじ1
砂糖 大さじ1・1/3
大さじ2/3
醤油 小さじ1
ひとつまみ

つくり方

  1. 三つ葉は洗ってさっと塩ゆでし水にさらし、水気を切って2cm長さに切る。
  2. じゃがいも(メークイン)は繊切りにし水にさらして、沸騰したお湯に入れ透き通るまで30秒くらいゆでて水にさらす。
  3. 砂糖、酢、醤油、塩で三杯酢を作り水気をきったじゃがいも、三つ葉、いりごまを和える。