赤ちゃんを迎えるために

パパママ教室

健やかな赤ちゃんの成長を支え、安心して出産・子育てができるようパパママ教室を行っています。
同じ時期にパパやママになる人同士が集まって、仲間づくりをしませんか。
また、第2子以降を出産予定の方も参加できます。

マタニティーマーク

妊娠中、特に初期はおなかの赤ちゃんの成長はもちろん、お母さんの健康を維持するためにとても大切な時期です。
マタニティマークを利用し、妊娠中であることをさりげなく周囲に伝えることで、マークに気付いた周囲が「席を譲る・たばこの煙が流れないようにする」などの配慮を行いやすくなり、妊婦さんが安心して外出しやすくなります。

パパママ教室日程表

３日制の教室です。妊娠中の変化や出産、産後の生活に一人で悩むのではなく、パパママ教室に来てみませんか。助産師・保健師・管理栄養士の話を聞いたり、同じ時期に出産する妊婦さんと話したり、少し前に出産したパパママの話も聞けます。

1日目、3日目は妊婦さんのみ、2日目は妊婦さんと夫（パートナー）でご参加ください。
都合が合わない方は、お一人でも大丈夫です。
※2日目は土曜日午前です。
※予約制　前日までに保健センターへご連絡ください。

1日目 妊婦さんのみ

妊娠による体の変化を知り、日々の過ごし方や栄養、妊娠中の歯の健康についてお話します。
気軽なグループワークで、予定日の近い他の参加者と交流を深められます。

令和6年8・9月予定	4月19日（金）13：30～15：30
令和6年10・11月予定	6月14日（金）13：30～15：30
令和6年12月・令和7年1月予定	8月23日（金）13：30～15：30
令和7年2・3月予定	10月18日（金）13：30～15：30
令和7年4・5月予定	12月13日（金）13：30～15：30
令和7年6・7月予定	2月14日（金）13：30～15：30

2日目 妊婦さんと夫（パートナー）

パパの妊婦体験や赤ちゃん人形を使っての沐浴体験ができます。
先輩パパママからの体験談を聞いたり、産後の子育て情報についてお伝えします。
ぜひ夫婦でご参加ください。ママのみの参加もお待ちしています。

令和6年8・9月予定	5月18日（土）9：30～11：30
令和6年10・11月予定	7月20日（土）9：30～11：30
令和6年12月・令和7年1月予定	9月7日（土）9：30～11：30
令和7年2・3月予定	11月16日（土）9：30～11：30
令和7年4・5月予定	1月18日（土）9：30～11：30
令和7年6・7月予定	3月8日（土）9：30～11：30

3日目 妊婦さんのみ

助産師を講師に招き、お産の仕組みや安産に向けた講話、産後の母乳育児についてお話します。
また、産後に役立つ子育て情報もお伝えします。

令和6年8・9月予定	6月7日（金）13：30～15：30
令和6年10・11月予定	8月2日（金）13：30～15：30
令和6年12月・令和7年1月予定	10月4日（金）13：30～15：30
令和7年2・3月予定	12月6日（金）13：30～15：30
令和7年4・5月予定	2月7日（金）13：30～15：30
令和7年6・7月予定	令和7年4月予定