親子煮

干し椎茸の戻し汁が、優しい味のだしになります。
鶏肉、野菜を煮込み、卵でとじます。
ご飯にかけると、親子丼になりますよ。
材料(4人分:大人2人・子ども2人)
| 鶏むね肉 | 120g |
|---|---|
| たまねぎ | 1個 |
| にんじん | 小1本 |
| 干し椎茸 | 2枚 |
| 干し椎茸の戻し汁 | 100cc |
| 油 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ1.5 |
| 卵 | 3個 |
| きざみのり(またはあおのり) | 少々 |
つくり方
準備:干し椎茸は、お湯150cc程につけて戻しておく。(戻し汁も使います)
- たまねぎ、にんじんは細切りにする。
干し椎茸は、食べやすい長さの千切りにする。 - 鶏肉は薄切りにし、細切りにする。
- 鍋に油を熱し、鶏肉を炒め、野菜と椎茸を加え炒める。
- 油がまわったら、椎茸の戻し汁と、材料が煮込める程度の水を加え煮る。
- 鶏肉と野菜が煮えたら、調味料を加え煮込む。
- 溶き卵を流し、よく火を通す。
- 仕上げに、きざみのり(あおのり)をかける。















