こころに余裕を♡

第一子出産の場合は、初めての育児。
ママ自身が予想以上の心身のバランスの崩れに戸惑ってしまい、産後鬱になる割合は10％だそうです。
何もかもが初めてで、可愛い我が子を見て幸せいっぱいのはずが、いろんな心配や苦労もあります。自分もこうやって育てられたことが、母になってわかりますよね。

子育てを楽しむために大切なことは、こころに余裕をもつことです。こころに余裕があれば、思いどおりにいかないことそれ自体も楽しめるかもしれません。
「完璧じゃなくてもいい」
「すこし休んでもいい」
と肩の力を抜いて子育てに取り組むことがこころの余裕につながります。

育児も家事も我が子が1歳になったら仕事も…と、考えているお母さんが多いです。
完璧を求めすぎないのも、コツかもしれません。
例えば小さなことでも「これだけできてえらいね」と子どもが挑戦してできことを見つけて褒めてあげましょう。
否定しないで、共感から。
他に、子どもは失敗から学び、成功するための解決策を考え、行動します。
大きな怪我や事故につながらないよう、見守ることは、大事ですが、子どもが自ら考えるチャンスを奪い、成功体験を得る機会を失ってしまわないようにしたいですね。

ママの大きなあたたかいこころで子育てを楽しむと我が子にきっと伝わっていきますよ。

音更町の4つの子育て支援センターは、お母さんたちのことを応援してます。初めての方も、行ったことがある方もいつでも、お待ちしてます。一緒に子育て楽しみましょう。